減塩生活 – フォトフォリー | ブライダルフォト撮影・ブライダルアルバム作成

減塩生活

今まで気にもしていなかった「塩」
母が食事制限を受けて初めて「塩」についてを考えるようになりました。
どちらかというとしょっぱ過ぎるのが嫌いな私ですが、「薄口」と思っていても1日に取る塩の量って、結構なものなんです。
健康ならこれでいい!と考えていたものの、母の食事「塩1日3g」という料理の、本当にまずいこと!!!
これが健康食かと思うと、如何に塩を取りすぎているかということが分かってしまいます。
納豆大好きな人も、あのタレなしで食べてみて下さい!まずいです!
塩1日3g、とは、薄口を通り過ぎて「味なし」です。
素材の旨味も出て来ない程の味ですね。。。
土曜日の新婦様とそんな話をしていましたが、どうやら新婦一家は超薄口一家。
新郎様は「味が無い」とおっしゃっていましたが、長い目でみるとこれが健康長寿の第一歩かもしれないですね。
結婚は結婚式というスタート地点から数十年。
お互いの健康を気遣い、早いうちから(病気になる前に)健康な食生活をキープすることも大きな愛情だと思いますよ♪
written by C
20090609.jpg
photo by J

2009/06/09結婚式スナップ撮影|Written by fotofolly_matsuoka 

人気の記事

お問い合わせ・お申し込み
Page Top
|フォトフォリー
Fotofolly|Menu